M2023的日记, 2020年07月22日

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在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月22日:

1207 千卡

脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 76.78克. 早餐: 계란후라이, 액티비아 0% 플레인, 감귤 (만다린 오렌지). 午餐: CU 호유란, 매일 매일두유 99.89. 晚餐: 치마살, 볶음밥, 호안마켓 오리엔탈 쉬림프 샐러드. 小食/其他: 앙버터. 更多的......

199 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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