在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 20.46克 | 碳水物: 181.57克.
早餐: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Vişne Reçeli, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sek Taze Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Kelly's Corn Flakes. 晚餐: Su, Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kırmızı Vişne, Sakız (Şekersiz), Elma. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|