在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 82.15克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 136.20克.
早餐: Queijo Minas, Acém Cozido, Ovo Cozido. 午餐: Farinha de Mandioca, Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Abóbora Cabotia. 晚餐: Yakult Yakult, Vono Sopa Individual Caldo Verde, Yoki Aveia em Flocos. 小食/其他: Yakult Suco de Maça, Banana Prata, Hortifruti Coco Fresco, Mosmann Biscoito Maria Aveia e Mel. 更多的......
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792 千卡
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运动:
爬楼梯 - 25 分钟, 清洁 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, Google Fit - 21 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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