在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 182.08克.
早餐: Зефир. 午餐: Лента Свекла с Чесноком, Свекла Вареная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. 晚餐: Магнит Грейпфрут , Курица Вареная. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зефир, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|