在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2514 千卡
|
脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 221.06克 | 碳水物: 245.49克.
早餐: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Biscoito Recheados, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Abacaxi, Abacate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|