在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 147.78克.
早餐: Алыча, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли Ежевика и Малина. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Любятово Галеты Классические, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Столыпинская Ферма Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 晚餐: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ламбер Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любятово Галеты Классические, Алыча, Борщ с Курицей. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|