在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 136.72克.
早餐: Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. 午餐: Flormel Cocada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Congelados da Sônia Panqueca de Frango . 小食/其他: Café com Açúcar, Danubio Queijo Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Banana Prata, Caffeine Army SuperCoffee. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|