在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 23.49克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 72.57克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Weight Watchers Bread, Tesco Skimmed Milk. 晚餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). 小食/其他: Nescafe Cappuccino (18g), Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Butter Mintoes. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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