在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 38.69克 | 碳水物: 117.55克.
早餐: Kayısı, Çaykur Yeşil Çay . 午餐: Doğal Peynir, Kavun Karpuz. 晚餐: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Pankek, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|