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technut的日记, 2010年11月12日

在2010年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
115.3 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 24.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月12日:
2158 千卡 脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 182.63克.   早餐: Hashed Browns, Bacon, Egg, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Bourbon, Steamed Clams, New England Clam Chowder (Canned, Condensed). 晚餐: Cabernet Sauvignon, Broccoli, New Orleans Style Caribbean Rice Mix. 更多的......
3051 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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