|
как же приятно ощущать себя худенькой, это как будто тебе стали доступны все опции, вся одежда в твоём распоряжении, чувствуешь себя намного лучше, качество жизни меняется в лучшую сторону,всем желаю испытать это чувство восторга от себя!!!
|
63.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 89.64克 | 碳水物: 119.58克.
早餐: Изюм (без Косточек), Сырники с Кукурузной Мукой, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Energy Life Ореховая Гранола , Кедровые Орехи , Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Киноа, Чеснок, Яйцо, Кабачки, Говядина Постная. 晚餐: Energy Diet Коктейль Ваниль. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, NL International Смузи Арбуз-Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|