在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 85.39克.
早餐: Café, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Feijão de Corda. 晚餐: Ovo Frito, Frango Desfiado. 小食/其他: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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