|
Я не знаю что происходит,за два дня набрала 900 грамм,это как
|
67.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 95.34克 | 碳水物: 82.42克.
早餐: Дары Мира Лаваш Тонкий, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 0%. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Му-У Кефир 3,2%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 小食/其他: Напитки из Черноголовки Тархун. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
Не переживайте, это водичка, на ужин был десерт)) вот пожалуйста, задержка воды, ничего страшного, все же в пределах калорийности. Если Вас это беспокоит просто старайтесь вечером углеводы не кушать.
|
Не гонитесь за каждым граммом. Это вода или как вариант некачественный отдых. Вы лучше на см обращайте внимание)
2020年07月22日 会员：: skaridneva2016
|
|
|