在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 155.88克.
早餐: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Bite Фруктово-Ореховый Батончик с Кокосом. 午餐: Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте. 晚餐: Арбуз, Healthy Food Сырники с Сыром Дор Блю, Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|