在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 113.14克.
早餐: Pide Ekmeği, Yumurtalı Ekmek, Zeytin, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Bal, Kaymak, Sigara Böreği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). 晚餐: Burger King Tavuklu Salata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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