在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 128.65克 | 碳水物: 117.30克.
早餐: Брусника Салат Овощной, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Окское Яйцо. 午餐: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло, Брусника Салат Овощной, Лента Тилапия Филе, Макфа Пшеничная Мука, Националь Булгур, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. 晚餐: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Летний День Молоко 3,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|