在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 13.72克 | 蛋白质: 43.93克 | 碳水物: 79.73克.
早餐: Papaya. 午餐: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 晚餐: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans. 小食/其他: Snack Cracker. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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