在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 50.29克.
早餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Kırmızı Lahana, Kuzu Şiş, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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