在2010年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 181.87克 | 碳水物: 81.16克.
早餐: Omega 3 Fish Oil, 2% Milk American Singles, Egg, Ezekiel 4:9 Bread, Organic Brown Eggs (Large), BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced. 午餐: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, California Vegetables Blend, Tilapia Fillets. 晚餐: Psyllium Husks, Organic Brown Eggs (Large), BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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