在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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103.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 85.06克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 157.68克.
早餐: Smakis Apelsin, Torkade Plommon, Linfrön, Risenta Chiafrön, Grönt Te. 午餐: Kaffe, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 晚餐: Basmatiris (Kokt), Familjen Dafgårds Fläskfilegryta. 小食/其他: Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt), Vispgrädde, Ekströms Frasvåfflor (54.5g), Tartex Tartex, Malax Limpan Mörk Limpa, Nektariner. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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