|
Methyldrene25 и дефицит делают своё дело 👹
|
82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2830 千卡
|
脂肪: 153.63克 | 蛋白质: 160.26克 | 碳水物: 177.73克.
早餐: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Яичный Белок, Valio Сыр Ольтермани 45%. 午餐: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 晚餐: Lay's Stax Сливочный Сыр, Клубника. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Петрохолод Пломбир Ванильный, Булочные Вольчека Вафля с Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, RLine BCAA, Now Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|