在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 155.43克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Яйцо, Кабачки Тушеные. 午餐: Огурец (без Кожуры), Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Отварной. 晚餐: Конфетный Двор Зефир Двухцветный со Вкусом Банана и Клубники, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мираторг Ветчина для Завтрака, Борщ со Свининой. 小食/其他: Nestle Фитнес Батончик, НЕВА Зефир, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%, RIOBA Карамель Мини, Мираторг Ветчина для Завтрака, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . 更多的......
|
稳定体重
|