在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 128.22克.
早餐: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Овсяноблин с Творогом. 午餐: G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Лента Дорадо Запечённая , Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Печеночный Торт, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Персики, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|