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Mal sehen wie lange es noch dauert bis die 7 wieder vorn steht 😬
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82.8 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 158.54克.
早餐: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. 晚餐: Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, K-Classic Körniger Frischkäse, Aldi Krustenbrot. 小食/其他: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Hi Claudi,
das ist ich mein Ziel. es zieht sich aber ganz schön. Ich mache gefühlt schon ewig an den letzten 3 Kilos rum....
Ich wünsche dir viel Erfolg!!
2020年07月21日 会员：: Marcsmama
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Ohja, die letzten 3 kg brauchen meistens am längsten 🙈
2020年07月21日 会员：: Claudi1909
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