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Maapkan aku yang setiap hari nimbang hehehe
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64.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 119.78克 | 碳水物: 71.62克.
午餐: Sawi Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem. 晚餐: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Telur Ceplok. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Aku juga kak,tiap pagi nimbang hbs buang air dan sebelum minum 😂
2020年07月20日 会员：: risayola1
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2020年07月21日 会员：: imeldathrsia
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