在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 99.02克 | 碳水物: 178.31克.
早餐: Пшеничная Каша. 午餐: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная. 小食/其他: Самбери Шаурма Диетическая, Atech Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грейпфрут, Банан. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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