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Alhamdulillah Sedikit lagi mencapai target 😊
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55.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 21.33克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 62.93克.
早餐: Kue Bolu. 午餐: Tahu Goreng, Daun Bawang, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih. 晚餐: Bihun Goreng, Hati Ayam, Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Ampela, Usus Ayam. 小食/其他: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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