在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 191.63克.
早餐: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Karisik Tost. 午餐: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Yoğurt. 晚餐: Ayran, Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Çörek. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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