在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2465 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 163.55克 | 碳水物: 290.07克.
早餐: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Узбекский Хлеб Ханский Ржаной 100% Бездрожжевой, Овсяная Крупа, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Моя Славита Сметана 10%, Лук. 午餐: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Перловка, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Савушкин Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Марьино Чебурек с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Узбекский Хлеб Ханский Ржаной 100% Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|