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yulirimi06
日记
2020年07月21日
yulirimi06的日记, 2020年07月21日
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alhamdulillah pdhl gak diet
65.4 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月21日:
770 千卡
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 26.49克 | 碳水物: 99.69克.
午餐:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel, Urap, Nasi Putih.
小食/其他:
Pepaya, Jambu Biji, Chia Seed.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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