在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: Хлеб с Отрубями, Чай с Медом. 午餐: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Северная Земля Салат Спаржа с Морковью по-Корейски. 晚餐: Чеснок, Жареный Картофель, Слобода Майонез Сметанный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|