在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2969 千卡
|
脂肪: 108.09克 | 蛋白质: 129.17克 | 碳水物: 383.20克.
午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Салат с Курицей, Лазанья с Мясом. 晚餐: Кабачковые Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Добрый Сок Персик-Яблоко, Банан, Финик, Морковный Торт, Морковный Торт, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|