在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 108.76克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Маасдам, Соленья, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|