在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 61.15克 | 碳水物: 150.90克.
早餐: 삶은계란, 파리바게트 로만밀슈퍼플러스 식빵, 자몽, 아메리카노. 午餐: 도너츠 (일반). 晚餐: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 자몽, 꿀, 삶은계란, 아오리사과, 방울 토마토, 전원식품 시나몬가루. 小食/其他: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|