在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 33.56克 | 碳水物: 120.61克.
早餐: Banana-Maçã, Manteiga (com Sal), Pão, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Tomates, Pernil Assado, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Uva Itália, Batata Assada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goji Berry. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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