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kassandramata
日记
2020年07月20日
kassandramata的日记, 2020年07月20日
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在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月20日:
1615 千卡
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 221.45克.
早餐:
Arroz a la Mexicana, Chata Pollo en Mole, Gamesa Galletas Marias, Licuado de Banana.
晚餐:
Agua.
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1861 千卡
运动:
保健操(健身俱乐部) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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