在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 145.10克 | 碳水物: 49.61克.
早餐: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blueberries. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
Under 200!! Congratulations.
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