在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 157.24克.
早餐: Menemen, Lor Peyniri, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Yeşil Salata. 午餐: Kaymak, Bal, Lavaş. 晚餐: Fıstık Ezmesi, Wasa Original. 小食/其他: Sade Kek, Tatlı Kiraz, Kayısı. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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