在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 170.43克.
早餐: Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco, Café con Leche Descremada. 午餐: Miraflores Arroz, Croquetas de Atún, Cebollas, Colun Crema de Leche, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Kiwi, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 小食/其他: Cena Queque Clasico, Café con Leche Descremada. 更多的......
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稳定体重
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