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mutia248的日记, 2020年07月20日

在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 35 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年07月20日:
1003 千卡 脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 52.66克 | 碳水物: 127.40克.   午餐:  Air,  Jagung dengan Mentega,  Cumi-cumi,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pakcoy,  Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
2476 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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