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Abnehmen und Urlaub scheinen Widersprüche zu sein. Im Garten sind die Johannisbeeren reif - die wollen als Kuchen genossen werden. Das Wetter ist zu windig, als dass ich mir die Kalorien ab-radeln könnte. Die Ostsee ist (noch) zu kalt, als dass ich mit die kleinen fiesen Cals weg-schwimmen könnte. Aber jeden Tag 2 Std. spazieren gehen ... das hält mich wenigstens unter 76
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75.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.6 公斤
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