在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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104.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 46.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 51.97克 | 碳水物: 55.99克.
午餐: Hemmer Pimenta Biquinho, Queijo Branco, Cenouras, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 晚餐: Queijo Branco, Seara Mortadela Defumada, Santa Clara Requeijão Cremoso, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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