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Mikie的日记, 2020年07月20日

Focused on food over the weekend, now to focus on feeling healthy. It was an enjoyable weekend though
101.4 公斤 最近减少: 7.0 公斤.    还有: 24.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月20日:
1723 千卡 脂肪: 121.23克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 58.57克.   午餐:  Hard-Boiled Egg. 晚餐: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kowalski Natural Casing Stadium Kielbasa. 小食/其他: Kirkland Signature California Pistachios, Wendy's Son of Baconator (No Bun), Kirkland Signature California Pistachios, Hacker-Pschorr Weisse. 更多的......
3291 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.3 公斤



     
 

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