在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 49.43克 | 碳水物: 152.12克.
早餐: St. Dalfour Mermelada de Frutilla, Huevo Revuelto, Panquecas. 午餐: Zanahoria, Pimentón, Aceite de Sésamo, Cebollin, Repollo Morado, Arroz Blanco, Super Cerdo Costillar Deshuesado. 晚餐: Nestlé Multi Cheerios, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Nestlé Leche Nido Buen Día. 小食/其他: Café, Costa Galletas de Mantequilla, Café, Leche Entera. 更多的......
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1801 千卡
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运动:
Clase en línea - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 27 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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