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riadiarnita
日记
2020年07月20日
riadiarnita的日记, 2020年07月20日
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在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
65 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月20日:
860 千卡
脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 37.68克 | 碳水物: 83.40克.
早餐:
Kopi Biasa, BreadTalk Cheese Cake.
晚餐:
Ayam Rica-Rica, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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