在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 83.01克 | 蛋白质: 111.90克 | 碳水物: 238.74克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: ローソン サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 晚餐: ニンジン, 玉ねぎ, 豚ひき肉, ニチレイ やわらかひとくちカツ, 芋焼酎, ご飯, ポテトサラダ. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|