在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 91.08克 | 蛋白质: 175.22克 | 碳水物: 104.73克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Агро-Альянс Бурый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Укус Женщины. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|