在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 55.24克 | 蛋白质: 161.64克 | 碳水物: 78.74克.
午餐: Green String Beans, Broccoli , Onions , Sainsbury's Beef Mince 5% Fat. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Waitrose Organic Dried Apricots, Sainsbury's Skimmed-Milk, Coffee, Almonds , Pink Lady Apples. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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