在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 88.64克 | 碳水物: 107.62克.
早餐: Арбуз, Мак, Оливковое Масло, Яйцо, Zero Джем Абрикосовый , Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Голубика, Ежевика. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|