|
53’e kadar gördüm aslında ama büyük ihtimalle su kaybıdır diye düşündüğüm için hiç girmedim bile. Uzun zamandır istediğim kilodayım, çok güzel bir his :)
|
54.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 86.26克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Deniz Börülcesi, Hurma, Bal, Kaymak, Semizotu, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Karpuz. 晚餐: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Mozaik Pasta, Karpuz, Tavuk Budu, Şehriyeli Pilav, Salçalı Makarna, Etli Bamya. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|